DÔJÔ - LIEU DE LA VOIE - 道場

DÔJÔ - LIEU DE LA VOIE - 道場
Le dōjō est l'endroit où pratiquent les jūdōka. Dōjō signifie "lieu de la voie".
Le sol est recouvert d'un tatami. Le tatami est impregné d'une âme, que les jūdōka saluent avant de pouvoir frôler le sol sur lequel ils vont chuter de multiples fois. Au fond, il y a le portrait de KANÔ Jigorō contre le mur, que l'on salue en même temps que l'âme du tatami. À l'origine, le dōjō était réservé pour prier et méditer en silence.

Les quatre coins du dōjō ont une signification.
Jōseki Coin réservé aux assistants du maître. Ils sont assis dos au jōseki, face à l'Ouest.
Shimoseki Coin face à l'Est.
Shimoza Coin réservé aux élèves. Ils sont assis dos au shimoza, face au Nord. les plus gradé sont à L'Est et les moins gradés à l'Ouest. Shimoza signifie "côté bas".
Kamiza Coin réservé au maître. Il est assis dos au kamiza, face au Sud. À sa droite se trouvent les invités d'honneur. Le portrait de KANÔ Jigorō est sur le mur du kamiza. Kamiza signifie "côté haut".

Cette orientation a une signification symbolique. Assis face au Sud, le maître reçoit la lumière du Soleil et la retransmet aux élèves. Les élèves ne reçoivent cette lumière qu'avec la plus fidèle réflexion du maître. Les élèves anciens sont du côté du Soleil levant. Il commencent à apprendre les principes fondamentaux grâce à leur ancienneté, alors que les débutants sont encore dans l'Ombre.

# Posté le mercredi 19 mars 2008 08:41

Modifié le mercredi 02 septembre 2009 09:18

JÛDÔ NO SAIKYÔ NO MOKUTEKI - LE PLUS HAUT BUT DE LA VOIE DE LA SOUPLESSE - 柔道の最高の目的

JÛDÔ NO SAIKYÔ NO MOKUTEKI - LE PLUS HAUT BUT DE LA VOIE DE LA SOUPLESSE - 柔道の最高の目的
SEIRYOKU SAIZEN KATSUYÔ - 精力最善活用
Meilleure application de l'énergie

JI
TA YÛWA KYÔEI - 自他融和共栄
Prospérité mutuelle et harmonie pour soi et les autres

Le code moral doit être respecté par tous les pratiquants.

La politesse
RE
IGI

C
'est le respect d'autrui

Le courage
YUUKI

C'e
st faire ce qui est juste

La sincérité
MA
KOTO

C'est s'exprimer sans déguiser sa pen

L'honneur
MEIYO

C'es
t être fidèle à la parole donnée

La modestie
K
ENSON

C'e
st parler de sois-même sans orgueil

Le respect
SON
KEI

S
ans respect, aucune confiance ne peut naître

Le contrôle de soi
JISEI

C'es
t savoir se taire lorsque monte la colère

L'amitié
YUUJ
OU

C'
est le plus pur des sentiments humains


Po
ur être admis au Kōdōkan, le futur disciple devait signer ce serment avec une plume trempée dans son propre sang.

Je deviens disciple du jūdō et je jure sur l'honneur de ne pas en cesser la pratique sans raison importante.
Je jure de ne rien faire qui puisse déshonorer le jūdō.
Je jure de ne pas dévoiler les secrets du jūdō, sauf autorisation spécifique.
Je
jure de suivre toutes les règles régissant le dōjō pendant et après mon apprentissage, et, lorsque j'enseignerai à mon tour le jūdō, de ne jamais les violer.



Les trois niveaux du jūdō
Niveau inférieur Apprendre les techniques
Niveau moyen Développer son physique et son esprit (grâce au niveau inférieur)
Niveau supérieur Contribuer à l'évolution de l'humanité (grâce aux niveaux inférieur et moyen)

Ces niveaux sont proches du SHU HA RI, qui est surtout représenté en kata.

# Posté le lundi 31 mars 2008 10:21

Modifié le samedi 01 août 2009 08:33

GO KYÔ NO KAISETSU - L'EXPLICATION DES 5 INSTRUCTIONS - 五教の解説

GO KYÔ NO KAISETSU - L'EXPLICATION DES 5 INSTRUCTIONS - 五教の解説
Le jūdō est fondé sur les cinq principes correspondant aux cinq éléments asiatiques se combinant avec les huit trigrammes. Les cinq éléments se manifestent sur terre et les huit trigrammes se manifestent dans le ciel.
Les techniques sont divisées en cinq groupes. Le gokyō fut créé en 1895 et modifié en 1920. Le deuxième est classé en cinq groupes de huit techniques et est le jūdō d'aujourd'hui, auquel on ajoute les variantes, les techniques de contrôle et de frappe et les petites inventions des compétiteurs. On peut aussi classer les techniques par sorte (technique de jambe, bras, hanche, clé, étranglement, ...). Les techniques les plus difficiles sont apprises dès le début. Ô-soto-gari est une technique difficile à appliquer malgré son aspect. Les dernières techniques sont celles où la chute demande de l'expérience mais sont faciles à exécuter.

1895
Dai ikkyō
hiza-guruma, sasae-tsuri-komi-ashi, uki-goshi, tai-otoshi, ō-soto-gari, de-ashi-barai, yoko-otoshi
Dai nikkyō
sumi-gaeshi, ō-goshi, ko-soto-gari, koshi-guruma, seoi-nage, tomoe-nage, tani-otoshi
Dai sankyō
okuri-ashi-barai, harai-goshi, ushiro-goshi, ura-nage, uchi-mata, obi-otoshi, hane-goshi
Dai yonkyō
uki-otoshi, uki-waza, daki-wakare, kata-guruma, hiki-komi-gaeshi, soto-maki-komi, tsuri-goshi, utsuri-goshi, ō-soto-otoshi, tawara-gaeshi
Dai gokyō
yoko-guruma, yoko-wakare, uchi-maki-komi, ko-uchi-gari, ashi-guruma, seoi-otoshi, yoko-gake, harai-tsuri-komi-ashi, yama-arashi, ō-soto-guruma, tsuri-komi-goshi

1920
Dai ikkyō
de-ashi-barai, hiza-guruma, sasae-tsuri-komi-ashi, uki-goshi, ō-soto-gari, ō-goshi, ō-uchi-gari, seoi-nage
Dai nikkyō
ko-soto-gari, ko-uchi-gari, koshi-guruma, tsuri-komi-goshi, okuri-ashi-barai, tai-otoshi, harai-goshi, uchi-mata
Dai sankyō
ko-soto-gake, tsuri-goshi, yoko-otoshi, ashi-guruma, hane-goshi, harai-tsuri-komi-ashi, tomoe-nage, kata-guruma
Dai yonkyō
sumi-gaeshi, tani-otoshi, hane-maki-komi, sukui-nage, utsuri-goshi, ō-guruma, soto-maki-komi, uki-otoshi
Dai gokyō
ō-soto-guruma, uki-waza, yoko-wakare, yoko-guruma, ushiro-goshi, ura-nage, sumi-otoshi, yoko-gake

Pour nommer une technique, on se rapporte à plusieurs critères qui sont écrits en dessous. Certains noms sont poétiques et n'ont pas ces critères mais ont tout leur sens, comme "La Tempête sur la Montagne", "Le Retour de l'Hirondelle", "Les Pinces du Crabe", ...

Techniques de projection
Action accrochage, balayage, blocage, enroulement, fauchage, pêche
Partie du corps engagée corps, épaule, hanche, jambe, main, pied
Mouvement et genre chute, grand, petit, roue
Position arrière, extérieur, intérieur, latéral

Techniques d'immobilisation
Position arrière, en écharpe, latéral, longitudinal, sur les quatres points (mains et pieds)
Partie du corps attaquée épaule
Genre immobilisation

Techniques d'étranglement et de strangulation
Position des mains croisé, d'un côté, inversé, normal
Mouvement des mains glissé
Nombre de mains deux mains, une main
Partie du corps ou objet qui agit jambe, nu (sans le revers)
Position des jambes triangulaire

Techniques de luxations et de clé
Genre immobilisation, torsion
Position des partenaires croisé
Partie du corps qui agit aisselle, bras, genou, jambe, main, ventre
Position des jambes triangulaire

# Posté le lundi 31 mars 2008 10:46

Modifié le mercredi 02 septembre 2009 09:23

JÛDÔ NO JITEN - DICTIONNAIRE DE LA VOIE DE LA SOUPLESSE - 柔道の辞典

JÛDÔ NO JITEN - DICTIONNAIRE DE LA VOIE DE LA SOUPLESSE - 柔道の辞典
Pour plus de mots japonais qui n'ont pas forcément un lien au jūdō, cliquez ici.

Français-Japonais
Accrochage KAKE (2-GAKE)
Aisselle WAKI
Arrêtez! YAME!
Attendez! MATE!
Balayage HARAI (2-BARAI)
Bras UDE
Brise-chute UKEMI
Brise-chute arrière USHIRO-UKEMI
Brise-chute avant MAE-UKEMI
Brise-chute avant roulé MAE-MAWARI-UKEMI
Brise-chute latéral YOKO-UKEMI
Ceinture OBI
Chute OTOSHI
Ciseaux BASAMI
Commencez! HAJIME!
Construction TSUKURI
Contrôle en écharpe KESA-GATAME
Contrôle fondamental en écharpe HON-GESA-GATAME
Corps MI, TAI
Coup de pied KERI (2-GERI)
Cuisse MATA
Déséquilibre KUZUSHI
Droite MIGI
Écharpe KESA (2-GESA)
Épaule KATA
Extérieur SOTO
Façon KATA
Façon d'attraper KUMI-KATA
Fauchage KARI (2-GARI)
Forme KATA
Gauche HIDARI
Grand Ô
Grande roue Ô-GURUMA
Grand fauchage extérieur Ô-SOTO-GARI
Hanche KOSHI (2-GOSHI)
Jambe ASHI
Lieu de la voie DÔJÔ
Main TE
Pantalon ZUBON
Pinces BASAMI
Position défensive JIGOTAI
Position défensive droite MIGI-JIGOTAI
Position défensive gauche HIDARI-JIGOTAI
Position naturelle SHIZENTAI
Position naturelle droite MIGI-SHIZENTAI
Position naturelle fondamentale SHIZEN-HONTAI
Position naturelle gauche HIDARI-SHIZENTAI
Prise TORI (2-DORI)
Prise des deux mains RYÔ-TE-DORI
Prises en désordre RANDORI
Projection NAGE
Roue KURUMA (2-GURUMA)
Roue des épaules KATA-GURUMA
Salut assis ZA-REI
Salut debout RITSU-REI
Technique JUTSU, WAZA
Technique debout TACHI-WAZA
Technique de bras UDE-WAZA
Technique de contrôle KATAME-WAZA
Technique de frappe ATEMI-WAZA
Technique de frappe avec la jambe ASHI-ATE-WAZA
Technique de hanche KOSHI-WAZA
Technique de jambe ASHI-WAZA
Technique de la souplesse JÛJUTSU
Technique de luxation KANSETSU-WAZA
Technique de main TE-WAZA
Technique de projection NAGE-WAZA
Technique de sacrifice SUTEMI-WAZA
Technique de sacrifice avant MA-SUTEMI-WAZA
Technique de sacrifice latérale YOKO-SUTEMI-WAZA
Technique d'étranglement SHIME-WAZA
Technique d'immobilisation OSAE-WAZA
Technique préférée TOKUI-WAZA
Un (d'une paire) KATA
Une main KATA-TE
Vallée TANI
Voie de la souplesse JÛDÔ

Japonais-Français
ASHI Jambe
ASHI-ATE-WAZA Technique de frappe avec la jambe
ATEMI-WAZA Technique de frappe
BASAMI Ciseaux, pinces
DÔJÔ Lieu de la voie
HADAKA Nu
HAJIME! Commencez!
HARAI (2-BARAI) Balayage
HIDARI Gauche
HIDARI-JIGOTAI Position défensive gauche
HIDARI-SHIZENTAI Position naturelle gauche
HON-GESA-GATAME Contrôle fondamental en écharpe
JIGOTAI Position défensive
JÛDÔ Voie de la souplesse
JÛDÔGI Vêtement pour le jûdô
JÛDÔKA Pratiquant de la voie de la souplesse (Au japon, c'est à partir du 5e DAN que l'on s'appelle ainsi)
JÛJUTSU Technique de la souplesse
JUTSU Technique
KAKE (2-GAKE) Accrochage
KARI (2-GARI) Fauchage
KANSETSU-WAZA Technique de luxation
KATA Épaule, façon, forme, un (d'une paire)
KATA-GURUMA Roue des épaules
KATAME-WAZA Technique de contrôle
KATA-TE Une main
KERI (2-GERI) Coup de pied
KESA (2-GESA) Écharpe
KESA-GATAME Contrôle en écharpe
KOSHI (2-GOSHI) Hanche
KOSHI-WAZA Technique de hanche
KUMI-KATA Façon d'attraper
KURUMA (2-GURUMA) Roue
KUZUSHI Déséquilibre
MAE-MAWARI-UKEMI Brise-chute avant roulé
MAE-UKEMI Brise-chute avant
MA-SUTEMI-WAZA Technique de sacrifice avant
MATA Cuisse
MATE! Attendez!
MI Corps
MIGI Droite
MIGI-JIGOTAI Position défensive droite
MIGI-SHIZENTAI Position naturelle droite
NAGE Projection
NAGE-WAZA Technique de projection
Ô Grand
OBI Ceinture
Ô-GURUMA Grande roue
OSAE-WAZA Technique d'immobilisation
Ô-SOTO-GARI Grand fauchage extérieur
OTOSHI Chute
RANDORI Prises en désordre
RITSU-REI Salut debout
RYÔ-TE-DORI Prise des deux mains
SHIME-WAZA Technique d'étranglement
SHIZEN-HONTAI Position naturelle fondamentale
SHIZENTAI Position naturelle
SOTO Extérieur
SUTEMI-WAZA Technique de sacrifice
TACHI-WAZA Technique debout
TAI Corps
TANI Vallée
TE Main
TE-WAZA Technique de main
TOKUI-WAZA Technique préférée
TORI (2-DORI) Prise
TSUKURI Construction
UDE Bras
UDE-ATE-WAZA Technique de frappe avec le bras
UDE-WAZA Technique de bras
UKEMI Brise-chute
USHIRO-UKEMI Brise-chute arrière
UWAGI Veste
WAKI Aisselle
WAZA Technique
YAME! Arrêtez!
YOKO-SUTEMI-WAZA Technique de sacrifice latérale
YOKO-UKEMI Brise chute latéral
ZA-REI Salut assis
ZUBON Pantalon

# Posté le mardi 01 avril 2008 06:05

Modifié le samedi 17 octobre 2009 05:39

KATA - FORME - 形

KATA - FORME - 形
Sur la photo, je suis encore 4ème kyū avec Anaïs pendant le Championnat Cantonal de Kata 2008. Uki-otoshi à droite.

Un kata est une démonstration de techniques codifiées qui se pratique toujours à deux, à une exception.

Go no Sen no Kata
-

12 techniques

Itsutsu no Kata (Officiel)
Forme des cinq

5 principes fondamentaux en 13 techniques

Jū no Kata (Officiel)
Forme de souplesse

3 groupes de 5 techniques sans chute
Salut, Tsukidashi, Kata-oshi, Ryō-te-dori, Kata-mawashi, Ago-oshi, Kiri-oroshi, Ryō-kata-oshi, Naname-uchi, Kata-te-dori, Kata-te-age, Obi-tori, Mune-oshi, Tsuki-age, Uchi-oroshi, Ryō-gan-tsuki, Salut

Katame no Kata (Officiel)
Forme de contrôle

3 groupes de 5 techniques au sol
Salut, Kesa-gatame, Kata-gatame, Kami-shihō-gatame, Yoko-shihō-gatame, Kuzure-kami-shihō-gatame, Kata-jūji-jime, Hadaka-jime, Okuri-eri-jime, Kata-ha-jime, Gyaku-jūji-jime, Ude-garami, Ude-hishigi-jūji-gatame, Ude-hishigi-jūji-gatame, Ude-hishigi-hiza-gatame, Ashi-garami, Salut

Kime no Kata (Officiel)
Forme de décision

20 techniques
Salut, Ryō-te-dori, Tsukkake, Suri-age, Yoko-uchi, Ushiro-dori, Tsukkomi, Kirikomi, Yoko-tsuki, Ryō-te-dori, Sode-dori, Tsukkake, Tsuki-age, Suri-age, Yoko-uchi, Keage, Ushiro-dori, Tsukkomi, Kirikomi, Nuki-kake, Kiri-oroshi, Salut

Kōdōkan Goshin Jutsu (Officiel)
Technique d'autodéfense du Kōdōkan

21 techniques de défense

Koshiki no Kata (Officiel)
Forme de l'ancienne manière

21 techniques

Nage no Kata (Officiel)
Forme de projection

5 groupes de 3 techniques à droite et à gauche
Salut, Uki-otoshi, Seoi-nage, Kata-guruma, renouement de la ceinture, Uki-goshi, Harai-goshi, Tsuri-komi-goshi, renouement de la ceinture, Okuri-ashi-barai, Sasae-tsuri-komi-ashi, Uchi-mata, renouement de la ceinture, Tomoe-nage, Ura-nage, Sumi-gaeshi, renouement de la ceinture, Yoko-gake, Yoko-guruma, Uki-waza, renouement de la ceinture, Salut

Nage Ura no Kata (par Maître Mifune)

Nanatsu no Kata
Forme des sept

-

Seiryoku Zen'yo Kokumin Taiiku (Officiel)
Éducation physique nationale pour l'efficacité maximum

(Spécial) 48 techniques

# Posté le dimanche 11 mai 2008 05:28

Modifié le samedi 17 octobre 2009 05:57